Colcci Run

Porque Correr

• A prática de exercício físico ajuda a prevenir doenças e faz bem para o coração;
• A corrida é um esporte aeróbico, que queima calorias e é ótimo para quem quer ficar em forma e perder peso;
• A corrida não precisa de um espaço específico para ser realizada, é possível praticá-la em qualquer lugar;
• Não exige nenhum equipamento além de um bom tênis;
• Permite a socialização, pois apesar de ser uma modalidade individual, a corrida não é solitária, reunindo pessoas com estilo de vida semelhante.